Käynti:
käynti veryttely sitten ohjat tuntumalle ja raviin. Käynnissä venytin jalkoja oikein kunnolla niin ylsin maahan asti:D sain jalat Dimman mahan ynpäri:) siitä johdosta jouduin pitämään koko tunnin vähän jalkoja koukussa,että pystyin antamaan pohjetta kunnolla.
Ravi:
aloitimme heti harjoitus ravilla. Teimme kiemura urat molemmille sivuille ja voltit päätyihin. molempiin suuntiin. muuten teimme paljon laukka harj eilen
Laukka:
Laukassa harjoittelimme ensin painolla laukan nostoa eli katsoimme sinne päin minne emme ole menossa ja heti kun laukka nousee niin katse menosuuntaan. Dimman kanssa laukat nousivat hyvin molempiin suuntiin. Myöhemmin harjoittelimme kaarevalla tiellä vastalaukkaa ja vastalaukan nostoa. Nostimme laukan C:stä tai L:kirjaimesta ja teimme uran sisäpuolla laukassa kaarevan tien. Vasen suunta oli Dimmalle huomattavasti vaikeampi,koska Dimman kaula taittui liika ulos,mutta sekin saatiin kuntoon. Perus vastalaukan nostossa taas oikea suunta oli meille molemmille vaikeampi. Nostimme koko ajan myötälaukkaa,mutta lopulta kerran vasta laukkakin onnistui,mutta toiseen suuntaan tuli koko ajan vastalaukkoja niinkuin pitikin:O Harjoittelimme vielä Dimman kanssa tuota ensinmäistä suuntaa hetken kun muut kävelivät. Ja sieltä tuli hienoja vasta laukkoja:)
laitan tallilta kuvia pää asiassa sulosta,mutta laitan myös yhden kuvan dimmasta mikä ei ole kyllä eiliseltä.
![]() |
| atte |
![]() |
| tässä on dimma |







Ei kommentteja:
Lähetä kommentti