maanantai 12. elokuuta 2013

Sulo

Tulin tossa vähän aika sitten tallilta kotiin. Oli kyllä paras tunti pitkiin aikoihin. Kuten otsikko kertoo menin sulolla joka oli superi.




Käynti:
Harjoiteltiin heti alku tunnisti etuosa käännöksiä. Sulo oli super kunhan itse anto oikeat avut ja oli koko ajan menossa eikä miettimään että mitä häh..




Ravi:
Harjotus ravissa  alettin tekemään kahta neliötä taivuteltiin ja aseteltiin siinä samalla.  Loppu tunnisti  otettiin jalustimet kaulalle ristiin ja vähän  Harjotus ravissa

 verkka tehtiin.





Laukka:
Tehtiin samat laukka jutut molempiin suuntiin.  Nostettiin laukka C:stä Laukattiin pitkä sivu ja päähän voltti. Sulo nosti hienosti laukat ja laukkasi suurimmaksi osaksi hyvin ja reippaasti lukuun ottamatta loppu tunnisti se vähän hyyty.

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti